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Jopp, Andreas: Risikofaktor Vitaminmangel
Risikofaktor Vitaminmangel , - Fit statt dauermüde: mehr Energie, stressresistenter und stabile Psyche - Neue Forschung: langsamer altern und Risiken senken - Seltener krank: das Immunsystem scharf stellen Kämen Sie auf die Idee, Heizöl in einen Ferrari zu tanken? Wohl kaum! Für uns selbst tanken wir dagegen viel zu oft hochverarbeite Lebensmittel und finden es normal, dauermüde, gestresst und infektanfällig zu sein. Studien beweisen: Eine bessere Vitaminzufuhr macht einen erheblichen Unterschied. Viele sind sich der Risiken einer schlechten Vitaminversorgung nicht bewusst: Wir altern schneller durch mangelnden Zellschutz und schlechtere Reparaturvorgänge. Damit steigt das Risiko für Schlaganfälle, Demenz, Depressionen, Krebs und Osteoporose erheblich. Versäumen wir die Chance, langfristig Risiken zu minimieren? 75 Länder weltweit ergänzen bestimmte Vitamine per Gesetz. Deutschland gehört nicht dazu. Ein gravierender Fehler, wie die Forschung zeigt. Das Wissen über Vitamine hat in den letzten Jahren stark zugenommen. In den Medien wird darüber kaum berichtet. Andreas Jopp, Medizinjournalist und Bestseller-Autor, zeigt mit den neusten Studien, warum eine optimale Vitaminversorgung sich für jeden lohnt und unnötige Risiken senkt. Vitamine praktisch Was erhöht den Bedarf? Diäten, Sport, Alter, vegane Ernährung, Epigenetik, Medikamenteneinnahme, Erkrankungen. Vitamine richtig dosieren - aber wie? Minimal, optimal und Überdosierungen vermeiden. Überfordert beim Vitaminkauf? Zusammensetzung, Qualität, No-Name Produkte, Preis. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
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Forever Young - Geheimnis Eiweiß (Strunz, Ulrich~Jopp, Andreas)
Forever Young - Geheimnis Eiweiß , Mit der Stoffwechselkur abnehmen, ohne Hunger und ohne Jojo-Effekt! Besserer Muskelaufbau für Sportler, mehr Konzentration für Menschen im Büro, eine stabilere Stimmung - eine eiweißreiche Ernährung macht es möglich. Unser Steinzeitstoffwechsel ist auf eine hohe Eiweißzufuhr eingestellt. Die Kohlehydratmast führt dazu, dass wir immer hungriger und dicker werden. Süchtig nach immer mehr Zucker. Dieser macht viermal so stark abhängig wie Kokain. Übergewichtige sind nicht willensschwach oder nachlässig, viele sitzen in einer Stoffwechselfalle fest: Das Belohnungszentrum im Gehirn schreit nach Zucker, um einfach wieder zufrieden zu werden oder wenigstens etwas schnelle Energie zu haben. Gleichzeitig schnappt die Hunger-Kohlehydratfalle zu. Wir zahlen dafür mit Übergewicht, hohen Blutfettwerten und Diabetes. Eiweiß kann Sie aus dieser Stoffwechselfalle befreien. Unser Belohnungszentrum im Gehirn ist auf Eiweißbausteine programmiert, nicht auf Zucker. Die Biochemie der Gefühle - Zufriedenheit, Stimmung, Konzentration, Stressresistenz und Antriebskraft - wird über Botenstoffe gesteuert. Eiweiß liefert dafür die Bausteine. Eiweiß macht zusätzlich satt. Bringt das deregulierte Hungergefühl über Botenstoffe wieder ins Lot. Erhält die Muskelmasse gegen den Jojo-Effekt. Mit der eiweiß- und vitalstoffreichen Stoffwechselkur können Sie leicht abnehmen. Und: Sie werden gleichzeitig leistungsfähig und zufrieden. Sportlern wird genau gezeigt, wieviel und welches Eiweiß zu optimalem Muskelaufbau führt. Training setzt lediglich den Stimulus für den Muskelaufbau. Erst durch Eiweiß kann der Muskel wachsen. 50 % des Trainingserfolgs hängen von der Ernährung ab. Eiweiß-Timing ist wichtig: Ohne optimale Ernährung vorher und nachher kann man sich das Training sparen. Prof. Bob Wolfe zeigt im Interview, wie Eiweiß anabol auf den Muskelaufbau wirkt. Weitere Themen: . Seltener krank, schneller gesund: Eiweiß lässt sich bei Infekten strategisch einsetzen, um das Immunsystem zu unterstützen. . Wirksame Phytoöstrogene: So vermindern Frauen Wechseljahresbeschwerden und senken das Brustkrebsrisiko. . Praktische Tipps, Rezepte und Einkaufsführer für Eiweißprodukte. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20040924, Produktform: Leinen, Autoren: Strunz, Ulrich~Jopp, Andreas, Seitenzahl/Blattzahl: 232, Abbildungen: durchgehend vierfarbig, Keyword: abnehmen; aminosäuren; biochemie; buch; bücher; die 21 tage stoffwechselkur; diät; eiweiß; eiweißprodukte; eiweißreiche ernährung; ernährung; gesund kochen; gesunde ernährung; gesunde ernährung; kochbuch; gesundes kochbuch; gesundheit; jojo-effekt; kochbuch; kochbuch gesunde ernährung; kochbücher; kochen; muskelaufbau; paläo-diät; phytoöstrogene; protein; proteinreiche ernährung; ratgeber; schlank; steinzeit-diät; steinzeit-ernährung; stoffwechseldiät; stoffwechselkur; stoffwechselprogramm, Fachschema: Eiweiß~Ernährung~Bodyshaping~Bodywatching~Fitness~Trimmen (fit machen)~Gesundheit (allgemein)~Abnehmen~Diät / Schlankheitsdiät~Kochen / Schlankheitsküche~Schlank~Diät - Diätetik~Kochen / Diät~Medizin / Diät~Schonkost~Medizin / Ratgeber (allgemein)~Allergie / Ernährung, Kochen, Backen, Fachkategorie: Kochen: spezielle Diäten~Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Ratgeber Gesundheit, Fachkategorie: Diät, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Heyne Verlag, Verlag: Heyne Verlag, Verlag: Heyne, Länge: 149, Breite: 204, Höhe: 19, Gewicht: 442, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: UNGARN (HU), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0010, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1468211
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Risikofaktor "Stress" (Kompaktreihe Gesundheitswissenschaften) (Habermann-Horstmeier, Lotte)
Risikofaktor "Stress" (Kompaktreihe Gesundheitswissenschaften) , Welche Folgen hat Stress für uns und unsere Gesellschaft? Risikofaktor "Stress" ist der dritte Band einer neuen Reihe, die sich -unter dem Titel Kompaktreihe Gesundheitswissenschaften an ein breites Publikum im deutschsprachigen Raum wendet. Das Buch beschäftigt sich mit der Frage, welche Bedeutung der Risikofaktor Stress für unsere Gesellschaft und für unsere persönliche Gesundheit hat. Im Detail geht es dabei um folgende Fragen: . Was ist Stress? . Was sind die Ursachen und Symptome von Stress? . Was sind die biologischen, psychologischen und sozioökonomischen Folgen von Stress? . Wie kann Stress vermieden werden? Die Fragen werden interdisziplinär und praxisorientiert auf der Grundlage der Theorien und Konzepte von Public Health?/?Gesundheitswissenschaften betrachtet. Durchdachte didaktische Elemente unterstützen eine optimale Prüfungsvorbereitung: . optimal zum Repetieren oder zur Prüfungsvorbereitung für -Studierende in den verschiedensten Gesundheits-Studiengängen . durch praxisbezogene Fragen und ausführliche Lösungsvorschläge gelingt leicht ein Transfer zur eigenen Erfahrungswelt . ein umfangreiches Glossar sowie Verweise auf aktuelle Literatur- und Internetquellen ermöglichen ein gezieltes Nachschlagen Ein schneller und übersichtlicher Einstieg in das Thema Risikofaktor Stress gelingt auch allen Interessierten ohne spezielle Fachkenntnisse, die z.?B. ein bestimmtes Gesundheitsthema in ihrem Betrieb voranbringen möchten. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20170508, Produktform: Kartoniert, Autoren: Habermann-Horstmeier, Lotte, Seitenzahl/Blattzahl: 160, Keyword: praxisorientiert; Gesundheitswesen; Sozialwesen; Bevölkerungsgesundheit; Grundlagen; Gesundheitswissenschaft; Public Health; Gesellschaft; Methoden; Gesundheitswissenschaften, Fachschema: Medizin / Studium, Prüfungen, Approbation, Berufe~Stress~Psychiatrie - Psychiater~Klinische Psychologie~Psychologie / Klinische Psychologie, Fachkategorie: Medizinische Berufe~Medizinstudium: Lehrbücher, Skripten, Prüfungsbücher, Nachschlagewerke~Psychiatrie~Klinische Psychologie, Warengruppe: HC/Medizin/Andere Fachgebiete, Fachkategorie: Stressbewältigung, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Hogrefe AG, Verlag: Hogrefe AG, Verlag: Hogrefe AG, Länge: 241, Breite: 172, Höhe: 15, Gewicht: 408, Produktform: Kartoniert, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1568495
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Rau, Burkhard: Hufe gesund reiten
Hufe gesund reiten , Hufbearbeitung allein macht noch keinen guten Huf, zu dieser Überzeugung kam Burkhard Rau in seiner Tätigkeit als Hufschmied, Hufbeschlaglehrschmied und Ausbilder von Barhufbearbeitern. Dass sich der Untergrund auf die Hufqualität auswirkt, ist bekannt. Dass aber auch die Art der Bewegung Einfluss auf Form und Qualität der Hufe hat, ist weniger offensichtlich. Hier wird gezeigt, wie sich Fehlhaltungen und schlechtes Reiten auf die Hufe auswirken, wie der Huf untrüglich anzeigt, wo es in der Bewegung nicht stimmt und was der Pferdebesitzer tun kann, um die Hufe zu verbessern. Diese überarbeitete Ausgabe enthält eine Reihe interessanter Video-Clips und Podcasts. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Produktform: Leinen, Thema: Verstehen, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Verlag: Müller Rüschlikon, Verlag: Müller Rüschlikon, Verlag: Mller Rschlikon Verlags AG, Breite: 174, Höhe: 18, Gewicht: 786, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: BULGARIEN (BG), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
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Wie findet man Pferderennen in San Andreas?
In San Andreas gibt es keine Pferderennen im herkömmlichen Sinne. Es gibt jedoch eine Mission namens "Off-Track Betting", bei der man auf Pferderennen wetten kann. Diese Mission ist Teil der Storyline und kann im Casino in Las Venturas gestartet werden.
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Hat das Pferd einen Mineralmangel oder einen Vitaminmangel?
Um festzustellen, ob ein Pferd einen Mineral- oder Vitaminmangel hat, ist eine genaue Untersuchung durch einen Tierarzt erforderlich. Der Tierarzt kann Bluttests und andere diagnostische Verfahren durchführen, um den genauen Nährstoffmangel festzustellen. Basierend auf den Ergebnissen kann dann eine entsprechende Behandlung oder Ergänzung empfohlen werden. Es ist wichtig, eine professionelle Meinung einzuholen, da verschiedene Symptome auf unterschiedliche Mängel hinweisen können.
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Durch Vitaminmangel verursachtes Muskelzucken?
Muskelzucken kann durch verschiedene Faktoren verursacht werden, darunter auch Vitaminmangel. Insbesondere ein Mangel an Magnesium, Kalzium oder Vitamin D kann zu Muskelzucken führen. Es ist wichtig, eine ausgewogene Ernährung zu haben und gegebenenfalls Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen, um einen möglichen Vitaminmangel zu beheben. Es ist jedoch ratsam, einen Arzt zu konsultieren, um die genaue Ursache des Muskelzuckens festzustellen.
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Welcher Vitaminmangel bei Zungenbrennen?
Welcher Vitaminmangel bei Zungenbrennen? Zungenbrennen kann durch einen Mangel an Vitamin B12 verursacht werden, da dieses Vitamin wichtig für die Gesundheit der Nerven ist. Ein Mangel an Vitamin B12 kann zu Nervenschäden führen, die sich als brennendes Gefühl auf der Zunge äußern können. Es ist daher wichtig, ausreichend Vitamin B12 über die Ernährung oder Nahrungsergänzungsmittel aufzunehmen, um einem Mangel vorzubeugen. Wenn Sie unter Zungenbrennen leiden, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um die genaue Ursache abzuklären und gegebenenfalls einen Vitaminmangel zu diagnostizieren.
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Happy Food statt Burnout - Wie wir uns glücklich, stressresistent und geistig fit essen. Stress, Müdigkeit, Konzentration, Depressionen mit Ernährung verbessern. Superfoods für Gehirn & Psyche. (Jopp, Andreas)
Happy Food statt Burnout - Wie wir uns glücklich, stressresistent und geistig fit essen. Stress, Müdigkeit, Konzentration, Depressionen mit Ernährung verbessern. Superfoods für Gehirn & Psyche. , ++Neue Forschung: Der starke Einfluss von Ernährung auf Psyche & Gehirn. ++Stress weg, mehr Energie und Kopf frei - durch Biostoffe. ++Stabile Psyche: Essen gegen Depressionen. Essen wir uns unglücklich, gestresst, emotional labil und langfristig dement? Können wir uns tatsächlich glücklicher und mental fit essen? Die neue Forschung beweist, wie dramatisch schlechte Ernährung unser Gehirn und die Psyche verändert. Tatsächlich rollt eine Welle psychischer Instabilität und abnehmender Gehirn-Gesundheit auf uns zu. Biostoffe aus der Ernährung regulieren und sanieren seit Millionen von Jahren das Gehirn und halten die Psyche stabil. Gute Ernährung lohnt. Sie wirkt sich direkt auf unser Stressverhalten, unsere Stimmung, unsere geistige Leistung und das Altern unseres Gehirns aus. Erfahren auch Sie: Welche Superfoods das Stresszentrum sanieren und Sie vor Burnout & Depressionen schützen. Warum Entzündungen Depressionen und Gehirnalterung verursachen. Wie antientzündliche Ernährung die Stimmung verbessert und das Gehirn jung hält. Welche Fette die Gehirnleistung & Psyche instabil machen oder verbessern. Wie Darmbakterien unsere Psyche durch Botenstoffe lenken und wie Sie Ihr Mikrobiom wieder fit machen. Wie stark Ernährung Depressionen verbessert. Gehirn & Psyche funktionieren nicht abgetrennt von dem, was wir essen, obwohl dies viele glauben. Genau wie bei der körperlichen Gesundheit wird die geistige und psychische Gesundheit durch Ernährung verändert. Wie wirkungsvoll das funktioniert, beweist die "Nutritional Psychiatry": Depressionen werden mit Ernährung erfolgreich behandelt. Kommen Sie mit auf eine Reise durch Ihr Gehirn, Ihre Psyche und Ernährung. Aktivieren Sie Ihr molekulares Feinlabor fürs Gehirn. Machen Sie den Soft-Reset für Ihre Psyche - mit Happy Food. Andreas Jopp ist Medizinjournalist und Bestsellerautor. Seine Bücher sind in 17 Sprachen übersetzt und standen wochenlang auf den "Spiegel" und "Focus"-Sachbuch-Hitlisten. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20220910, Produktform: Kartoniert, Autoren: Jopp, Andreas, Seitenzahl/Blattzahl: 210, Keyword: Angststörung; antientzündliche Ernährung; schlafen; Antidepressiva; Darmsanierung; Demenz; Depression, Fachschema: Gesundheit (allgemein)~Abnehmen~Diät / Schlankheitsdiät~Kochen / Schlankheitsküche~Schlank, Fachkategorie: Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, Thema: Optimieren, Fachkategorie: Diät, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Verlag: Consult Media Verlag, Verlag: Fuxen, Oliver, Länge: 235, Breite: 155, Höhe: 17, Gewicht: 452, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0010, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 € -
Matlé, Andreas: Andreas Matlé, Deutsche Dinge
Andreas Matlé, Deutsche Dinge , Die Geschichte der Bundesrepublik Deutschland in 75 Objekten Ein Dreivierteljahrhundert nach Gründung der Bundesrepublik blickt dieses Buch zum Erscheinen im Oktober 2024 zurück auf die Geschichte Deutschlands - und erzählt sie anhand von 75 Alltagsobjekten. Ein Jahr - ein Objekt Mal sind es Klassiker wie die Birkenstock-Sandale, im Osten die sogenannte Fußgymnastik-Pantolette, mal vergessene Dinge wie die einst beliebten Brokatbezüge für Wählscheibentelefone oder das Transistorradio Sternchen . Mit seinen pointierten Betrachtungen zeichnet Bestsellerautor Andreas Matlé ein kulturgeschichtliches Panorama von Ost- und Westdeutschland . Mehr noch: Wenn er der Geschichte des Toasts Hawaii, des Gelben Sacks und des Weber-Grills nachgeht, kommt er einem gesamtdeutschen Lebensgefühl auf die Spur. Für alle, die mehr über die Geschichte der Bundesrepublik wissen möchten. Durchgehend vierfarbig mit 75 Abbildungen. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
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Flora der Gehölze (Roloff, Andreas~Bärtels, Andreas)
Flora der Gehölze , Gehölze professionell bestimmen - Bestimmungsschlüssel für rund 4000 Laub- und Nadelgehölze - Einzigartig: Beschreibung von zahlreichen Gartensorten - Extra: Mit fundierten Hinweisen zur Verwendung der Gehölze Mit den Bestimmungsschlüsseln zu Gattungen und Arten sowie den zahlreichen Arten- und Sortenbeschreibungen bestimmen Sie rund 4000 Laub- und Nadelgehölze Mitteleuropas in Wald, Landschaft, Garten und Park jederzeit sicher und eindeutig. Rund 2400 Zeichnungen helfen Ihnen dabei. Ausführliche Arten- und Sortenbeschreibungen mit umfassenden Hinweisen zur Verwendung machen dieses Buch zu einem unverzichtbaren Fundus für alle, die mit Gehölzen zu tun haben. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 5. , aktualisierte Auflage, Erscheinungsjahr: 20180118, Produktform: Leinen, Autoren: Roloff, Andreas~Bärtels, Andreas, Auflage: 18005, Auflage/Ausgabe: 5. , aktualisierte Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 912, Abbildungen: 2646 Zeichnungen, Themenüberschrift: SCIENCE / Life Sciences / Botany, Keyword: Botanik/Zoologie, Fachschema: Dendrologie~Gehölz~Pflanze / Gehölz~Biologie / Pflanzen u. Tiere~Botanik, Fachkategorie: Bäume, Wildblumen und Pflanzen: Sachbuch, Warengruppe: HC/Botanik, Fachkategorie: Pflanzenbiologie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Ulmer Eugen Verlag, Verlag: Ulmer Eugen Verlag, Verlag: Verlag Eugen Ulmer, Länge: 205, Breite: 134, Höhe: 58, Gewicht: 1067, Produktform: Gebunden, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Vorgänger EAN: 9783800182466 9783800156146 9783800148325 9783800134793, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0120, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1726976
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Das Heer des Arminius (Strassmeir, Andreas~Gagelmann, Andreas)
Das Heer des Arminius , Hier werden zum erstenmal ausführlich Tracht und Bewaffnung sowie Kampfweise und Organisation der germanischen Verbände beschrieben, die Anfang des 1. Jahrhunderts unter Führung des Cheruskerfürsten Arminius zunächst in römischem Dienst standen, schließlich aber den Kern des erfolgreichen Widerstandes gegen die römische Besatzungsmacht bildeten. Unter Berücksichtigung des derzeitigen archäologischen Forschungsstandes und mit Hilfe römischer Bild- und Schriftquellen werden die Krieger der Cherusker, Brukterer, Marser und weiterer verbündeter Stämme so wirklichkeitsnah wie möglich dargestellt. Inhalt: - Einleitung - Das Römische Reich und die Germanen zu Anfang des 1. Jahrhunderts n. Chr. - Die Welt der Germanen - Tracht - Waffen und Schutzwaffen - Taktik und Organisation - Arminius, Anführer der Cherusker - Germanen im Dienste Roms - Die verbündeten Stämme - Die Schlacht im Teutoburger Wald - Die Feldzüge des Germanicus - Glossar Literaturverzeichnis , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 200906, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Heere & Waffen#11#, Autoren: Strassmeir, Andreas~Gagelmann, Andreas, Illustrator: Gagelmann, Andreas, Seitenzahl/Blattzahl: 64, Abbildungen: farbig illustriert, Keyword: Arminius; Germanen; Teuteburg, Fachschema: Europa / Geschichte, Kulturgeschichte~Militärgeschichte~Varusschlacht~Deutsche Geschichte / Militär, Fachkategorie: Militärgeschichte~Antike, Region: Deutschland, Fachkategorie: Europäische Geschichte, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Zeughaus Verlag GmbH, Verlag: Zeughaus Verlag GmbH, Verlag: Zeughausverlag GmbH, Länge: 257, Breite: 188, Höhe: 5, Gewicht: 300, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 19.95 € | Versand*: 0 €
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Welche Vitaminmangel macht müde?
Welche Vitaminmangel macht müde? Ein häufiger Grund für Müdigkeit ist ein Mangel an Vitamin B12. Dieses Vitamin ist wichtig für die Bildung roter Blutkörperchen, die Sauerstoff im Körper transportieren. Ein Mangel an Vitamin D kann auch zu Müdigkeit führen, da es eine Rolle bei der Regulation des Schlaf-Wach-Rhythmus spielt. Ebenso kann ein Mangel an Eisen zu Müdigkeit führen, da Eisen für den Sauerstofftransport im Körper benötigt wird. Zudem kann ein Mangel an Vitamin C zu Müdigkeit führen, da dieses Vitamin an der Produktion von Energie beteiligt ist und die Immunfunktion unterstützt.
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Welcher Vitaminmangel bei Augenringen?
Welcher Vitaminmangel bei Augenringen? Augenringe können durch verschiedene Ursachen verursacht werden, darunter auch ein Vitaminmangel. Ein häufiger Vitaminmangel, der zu Augenringen führen kann, ist ein Mangel an Vitamin K. Dieses Vitamin spielt eine wichtige Rolle bei der Blutgerinnung und einem Mangel kann zu einer erhöhten Durchlässigkeit der Blutgefäße führen, was zu dunklen Augenringen führen kann. Ein Mangel an Vitamin C kann auch zu Augenringen beitragen, da dieses Vitamin für die Kollagenproduktion wichtig ist und ein Mangel zu einer dünnen und empfindlichen Haut um die Augen führen kann. Es ist wichtig, eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Vitaminen und Mineralstoffen zu sich zu nehmen, um Mangelerscheinungen vorzubeugen. Wenn du vermutest, dass deine Augenringe durch einen Vitaminmangel verursacht werden, solltest du einen Arzt konsultieren, um dies abzuklären und gegebenenfalls eine geeignete Behandlung zu erhalten.
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Welcher Vitaminmangel bei Übelkeit?
Welcher Vitaminmangel bei Übelkeit? Übelkeit kann durch verschiedene Ursachen verursacht werden, darunter auch ein Vitaminmangel. Ein bekannter Vitaminmangel, der Übelkeit verursachen kann, ist ein Mangel an Vitamin B6. Dieses Vitamin spielt eine wichtige Rolle bei der Regulation des Nervensystems und kann bei einem Mangel zu Übelkeit führen. Es ist wichtig, eine ausgewogene Ernährung zu sich zu nehmen, um einen Vitaminmangel zu vermeiden und somit auch mögliche Symptome wie Übelkeit zu reduzieren. Sollte die Übelkeit jedoch anhalten oder sich verschlimmern, ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen, um die genaue Ursache abzuklären.
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Welcher Vitaminmangel bei Schlafstörungen?
Welcher Vitaminmangel bei Schlafstörungen? Vitaminmangel kann zu Schlafstörungen führen, insbesondere ein Mangel an Vitamin D, B12 und Magnesium. Vitamin D spielt eine wichtige Rolle bei der Regulierung des Schlaf-Wach-Zyklus, während Vitamin B12 für die Produktion von Melatonin, dem Schlafhormon, wichtig ist. Ein Mangel an Magnesium kann zu Muskelkrämpfen und Unruhe führen, was ebenfalls den Schlaf beeinträchtigen kann. Es ist daher wichtig, eine ausgewogene Ernährung zu sich zu nehmen und gegebenenfalls Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen, um einen möglichen Vitaminmangel zu vermeiden. Bei anhaltenden Schlafstörungen sollte jedoch immer ein Arzt konsultiert werden, um die genaue Ursache zu klären.
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